{"id":27700,"date":"2024-07-26T09:57:17","date_gmt":"2024-07-26T09:57:17","guid":{"rendered":"https:\/\/kraios.app\/news\/saglik\/2024\/07\/26\/fiziksel-aktivitelerde-yapilan-hatalar-diz-sorunlarini-tetikliyor\/"},"modified":"2024-07-26T09:57:17","modified_gmt":"2024-07-26T09:57:17","slug":"fiziksel-aktivitelerde-yapilan-hatalar-diz-sorunlarini-tetikliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kraios.app\/news\/saglik\/2024\/07\/26\/fiziksel-aktivitelerde-yapilan-hatalar-diz-sorunlarini-tetikliyor\/","title":{"rendered":"Fiziksel aktivitelerde yap\u0131lan hatalar diz sorunlar\u0131n\u0131 tetikliyor"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>Bak\u0131rk\u00f6y Dr. Sadi Konuk E\u011fitim ve Ara\u015ft\u0131rma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Ba\u015faran yapt\u0131\u011f\u0131 yaz\u0131l\u0131 a\u00e7\u0131klamada, diz sorunlar\u0131n\u0131n ya\u015fam tarz\u0131, genetik fakt\u00f6rler ve herhangi bir yaralanmaya ba\u011fl\u0131 olarak her ya\u015fta ba\u015flayabildi\u011fini vurgulad\u0131.<\/p>\n<p>Gen\u00e7 ve ya\u015fl\u0131 fark etmeksizin herkeste g\u00f6r\u00fclebilen, ciddi a\u011fr\u0131lara ve fonksiyon kay\u0131plar\u0131na neden olan diz sorunlar\u0131n\u0131n alt\u0131nda pek \u00e7ok neden yatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydeden Ba\u015faran, &#8220;\u0130leri ya\u015f, kad\u0131n cinsiyet, a\u015f\u0131r\u0131 kilo, y\u00fcksek fiziksel aktivite gerektiren i\u015fte \u00e7al\u0131\u015fma, sporcular ve genetik olarak ailesel yatk\u0131nl\u0131k durumunda diz sorunlar\u0131 ya\u015fan\u0131yor.&#8221; ifadesini kulland\u0131.<\/p>\n<p>Baz\u0131 yayg\u0131n hatalar\u0131n diz hastal\u0131klar\u0131n\u0131n geli\u015fmesine katk\u0131da bulundu\u011funun alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Ba\u015faran, fiziksel aktivitelere ba\u015flamadan \u00f6nce uygun \u015fekilde \u0131s\u0131nmaman\u0131n diz yaralanmas\u0131 riskini art\u0131rabildi\u011fini, yeterince esnememenin kas gerginli\u011fine ve dengesizliklere yol a\u00e7arak dizlere ekstra bask\u0131 uygulayabildi\u011fini belirtti.<\/p>\n<p>\u00d6zellikle z\u0131plama veya atlama gibi hareketleri tekrar tekrar yapman\u0131n tendinit veya bursit gibi a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m yaralanmalar\u0131na yol a\u00e7abildi\u011fini dile getiren Ba\u015faran, z\u0131plarken yanl\u0131\u015f ini\u015f tekni\u011fi, yanl\u0131\u015f d\u00fc\u015fme tekni\u011fi veya spor s\u0131ras\u0131ndaki yanl\u0131\u015f duru\u015f ve hareket tekniklerinin dizlerde a\u015f\u0131r\u0131 strese neden olabilece\u011fini kaydetti.<\/p>\n<p>Ba\u015faran, &#8220;Dinlenmemek ve altta yatan sorunu ara\u015ft\u0131rmak yerine a\u011fr\u0131n\u0131n \u00fcstesinden gelmek, diz sorunlar\u0131n\u0131 \u015fiddetlendirebilir ve daha ciddi durumlara yol a\u00e7abilir. V\u00fccudun uyum sa\u011flamas\u0131na izin vermeden fiziksel aktivitenin yo\u011funlu\u011funu, s\u00fcresini veya s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 aniden art\u0131rmak diz yaralanmalar\u0131na neden olabilir.&#8221; de\u011ferlendirmesini yapt\u0131.<\/p>\n<h3>Ya\u015fam kalitesini \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkiledi\u011fi durumlarda ameliyat d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclebilir<\/h3>\n<p>Prof. Dr. Ba\u015faran, diz a\u011fr\u0131s\u0131nda sa\u011fl\u0131k uzmanlar\u0131na dan\u0131\u015fmaktan ka\u00e7\u0131nmak veya bunlar\u0131 geciktirmenin, k\u00fc\u00e7\u00fck sorunlar\u0131n daha ciddi durumlara d\u00f6n\u00fc\u015fmesine neden olabilece\u011fini, ayr\u0131ca diz protezi ameliyatlar\u0131ndan korkulmamas\u0131 gerekti\u011fini ifade etti.<\/p>\n<p>Konservatif tedavilerin \u015fiddetli diz a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 ve sakatl\u0131\u011f\u0131n\u0131 gidermekte ba\u015far\u0131s\u0131z oldu\u011fu ve hastan\u0131n ya\u015fam kalitesini \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkiledi\u011fi durumlarda diz protezi ameliyat\u0131n\u0131n d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmesi gerekti\u011fini vurgulayan Ba\u015faran, kire\u00e7lenmede y\u00fcr\u00fcme, merdiven \u00e7\u0131kma, oturma veya sandalyeden kalkma gibi g\u00fcnl\u00fck aktiviteleri k\u0131s\u0131tlayan kal\u0131c\u0131 a\u011fr\u0131, \u015fi\u015flik, sertlik ve gece a\u011fr\u0131s\u0131 gibi durumlarda, eklem romatizmas\u0131nda ila\u00e7lar ve di\u011fer tedaviler semptomlar\u0131 yeterince kontrol edemedi\u011finde, k\u0131r\u0131k veya ba\u011f y\u0131rt\u0131lmas\u0131 gibi ciddi bir diz yaralanmas\u0131n\u0131 takiben uzun d\u00f6nemde eklem a\u011fr\u0131s\u0131 ve i\u015flev bozuklu\u011funda, diz eklemindeki kemik ve k\u0131k\u0131rda\u011f\u0131n \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde hasar g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc kanlanma bozukluklar\u0131nda diz protezi ameliyatlar\u0131n\u0131 \u00f6nerdiklerini bildirdi.<\/p>\n<p>\u0130la\u00e7lara, fizik tedaviye, kortikosteroid enjeksiyonlar\u0131na veya di\u011fer cerrahi olmayan tedavilere yan\u0131t vermeyen kal\u0131c\u0131 diz a\u011fr\u0131s\u0131 ve g\u00fcnl\u00fck aktiviteleri yerine getirememe ve dizin ileri derecede e\u011friliklerinin neden oldu\u011fu a\u011fr\u0131 ve fonksiyonel bozulma gibi durumlarda da ameliyat yap\u0131labilece\u011fini belirten Ba\u015faran, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n<p>&#8220;Diz ekleminde hareket aral\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlayan ve g\u00fcnl\u00fck aktiviteleri ger\u00e7ekle\u015ftirme yetene\u011fini etkileyen \u015fiddetli sertlik veya hareketsizlik durumlar\u0131nda, uykuyu engelleyecek kadar \u015fiddetli diz a\u011fr\u0131s\u0131, ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 etkileyen, depresyona veya anksiyeteye neden olan kronik a\u011fr\u0131 gibi durumlarda diz protezi ameliyat\u0131n\u0131 \u00f6nermekteyiz.&#8221;<\/p>\n<h3>&#8220;6-12 hafta i\u00e7inde sosyal aktivitelere devam edilebilir&#8221;<\/h3>\n<p>Diz protezi ameliyat\u0131nda amac\u0131n ilk diz protezinin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar uzun s\u00fcre dayanmas\u0131 oldu\u011funa dikkati \u00e7eken Ba\u015faran, revizyon diz protezi olarak bilinen ikinci bir ameliyat\u0131n gerekli olabilece\u011fi durumlar\u0131n da oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n<p>Bu ameliyatlardaki yeniliklerin ameliyat sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde iyile\u015ftirdi\u011fini vurgulayan Ba\u015faran, hastaya \u00f6zel cerrahi ara\u00e7lar\u0131n, 3D olarak tasarlanm\u0131\u015f protezlerin, geli\u015fmi\u015f malzeme kalitesinin, ameliyat sonras\u0131 geli\u015fmi\u015f iyile\u015fme protokollerinin hastalar\u0131n k\u0131sa s\u00fcrede iyile\u015fmelerine imkan sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n<p>Ba\u015faran, bireysel iyile\u015fme s\u00fcreleri farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterse de \u00e7o\u011fu hastan\u0131n diz protezi ameliyat\u0131ndan sonra 6-12 hafta i\u00e7inde sosyal aktivitelere devam edebildi\u011fini, 3-6 ay i\u00e7inde ise tam ve aktif bir sosyal hayata d\u00f6nebildi\u011fini dile getirdi.<\/p>\n<p>                            <span class=\"detay-foto-editor\">&#13;<br \/>\n                                <a href=\"https:\/\/www.aa.com.tr\/tr\/p\/abonelik-talep-formu\/1001\" target=\"_blank\" style=\"font-size:12px; color:#444; text-decoration:none;\" rel=\"noopener\">&#13;<br \/>\n                                    Anadolu Ajans\u0131 web sitesinde, AA Haber Ak\u0131\u015f Sistemi (HAS) \u00fczerinden abonelere sunulan haberler, \u00f6zetlenerek yay\u0131mlanmaktad\u0131r. <b style=\"color:#1897F7\">Abonelik i\u00e7in l\u00fctfen ileti\u015fime ge\u00e7iniz.<\/b>&#13;<br \/>\n                                <\/a>&#13;<br \/>\n                            <\/span>\n                        <\/div>\n<p><script>\n\t  window.fbAsyncInit = function() {\n\t\tFB.init({\n\t\t  appId: '1855843514662870',\n\t\t  status : true, \/\/ check login status\n\t\t  cookie : true, \/\/ enable cookies to allow the server to access the session\n\t\t  xfbml  : true  \/\/ parse XFBML\n\t\t});\n\t  };<\/p>\n<p>\t  (function() {\n\t\tvar e = document.createElement('script');\n\t\te.src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/tr_TR\/all.js\";\n\t\te.async = true;\n\t\tdocument.getElementById('fb-root').appendChild(e);\n\t  }());\n    <\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bak\u0131rk\u00f6y Dr. Sadi Konuk E\u011fitim ve Ara\u015ft\u0131rma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Ba\u015faran yapt\u0131\u011f\u0131 yaz\u0131l\u0131 a\u00e7\u0131klamada, diz sorunlar\u0131n\u0131n ya\u015fam tarz\u0131, genetik fakt\u00f6rler ve herhangi bir yaralanmaya ba\u011fl\u0131 olarak her ya\u015fta ba\u015flayabildi\u011fini vurgulad\u0131. Gen\u00e7 ve ya\u015fl\u0131 fark etmeksizin herkeste g\u00f6r\u00fclebilen, ciddi a\u011fr\u0131lara ve fonksiyon kay\u0131plar\u0131na neden olan diz sorunlar\u0131n\u0131n alt\u0131nda pek \u00e7ok neden yatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27701,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[46],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27701"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kraios.app\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}