<\/p>\n
\u00c7ocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 da olan Yalova \u00dcniversitesi T\u0131p Fak\u00fcltesi Dekan\u0131 Prof. Dr. Vefik Ar\u0131ca, AA muhabirine, denizlerde av sezonunun 1 Eyl\u00fcl’de ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
S\u0131k bal\u0131k t\u00fcketiminin \u00e7ocuklar\u0131n zeka, h\u00fccre ve kemik geli\u015fimine \u00f6nemli katk\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Ar\u0131ca, “Bal\u0131klarda y\u00fcksek oranda protein, omega 3 ve iyot bulunuyor. Bu da \u00e7ocuklarda \u00f6zellikle beynin zeka geli\u015fimini, h\u00fccre yenilenmesini, kemik geli\u015fimini sa\u011fl\u0131yor. Bu nedenle \u00f6zellikle 10. aydan itibaren bebeklerde bal\u0131\u011f\u0131 \u00f6neriyoruz.” dedi.<\/p>\n
Ar\u0131ca, EPA ve DHA olarak bilinen omega 3 ya\u011f asitlerinin kaliteli, insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve geli\u015fimi i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funu dile getirdi.<\/p>\n
S\u00f6z konusu omega 3’lerin bulundu\u011fu besinlere de\u011finen Ar\u0131ca, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle s\u00fcrd\u00fcrd\u00fc:<\/p>\n
“Bunlar v\u00fccudumuzda \u00fcretilmiyor, sadece anne s\u00fct\u00fcnde bulunuyor. Anne s\u00fct\u00fcnden sonra tek alabilece\u011fimiz yer bal\u0131k. Evet d\u0131\u015far\u0131dan birtak\u0131m vitamin veya maddelerle alabiliriz ama do\u011fal olarak bal\u0131\u011f\u0131n haftada en az 2 hatta 3 \u00f6\u011f\u00fcn \u015feklinde \u00e7ocuklara verilmesini istiyoruz. \u00c7ocuk okula gidiyorsa bu \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc atlamamal\u0131y\u0131z, mutlaka bal\u0131k yedirmeliyiz. \u00c7\u00fcnk\u00fc zeka geli\u015fimi ve IQ geli\u015fiminde faydal\u0131 oldu\u011funu biliyoruz.”<\/p>\n
Prof. Dr. Ar\u0131ca, \u00e7ocuklara sadece bal\u0131k yedirmekle ihtiya\u00e7lar\u0131 olan omega 3 ya\u011f asitlerinin, iyot ve y\u00fcksek miktarda proteinin verilebilece\u011fini anlatt\u0131.<\/p>\n
\u00c7ocuklar\u0131n k\u0131l\u00e7\u0131k sorunu ya\u015famamas\u0131 i\u00e7in k\u00fc\u00e7\u00fck olanlardan ziyade b\u00fcy\u00fck bal\u0131klar\u0131n t\u00fcketilmesini tavsiye eden Ar\u0131ca, “Bebeklerin \u00f6zellikle b\u00fcy\u00fck bal\u0131klar\u0131 yemesinde fayda var. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuklar k\u0131l\u00e7\u0131\u011f\u0131 ay\u0131ramaz veya ailesi taraf\u0131ndan yanl\u0131\u015fl\u0131kla verilebilir. Ailelerin b\u00fcy\u00fck ve ya\u011fl\u0131 bal\u0131klar\u0131 tercih etmeleri gerekiyor. Haftada en az 2 defa verilmeli 3 defa verildi\u011finde de IQ ve zeka geli\u015fiminin \u00e7ok ileri d\u00fczeyde olaca\u011f\u0131n\u0131 biliyoruz.” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
Dondurulmu\u015f bal\u0131klar\u0131n bebeklere verilmesini \u00f6nermediklerini kaydeden Ar\u0131ca, “Bal\u0131kta bizim dikkat edece\u011fimiz en \u00f6nemli konu; \u00e7ocukta alerji yapabilir. \u00d6ks\u00fcr\u00fck, v\u00fccutta k\u0131zar\u0131kl\u0131k, g\u00f6zler ve y\u00fczde \u015fi\u015flik, nefes almada problem ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 zaman ‘\u00c7ocu\u011fun bal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 alerjisi var’ diyoruz ve bal\u0131\u011f\u0131 kesinlikle vermiyoruz.” ifadesini kulland\u0131.<\/p>\n