<\/p>\n
Medicana Sa\u011fl\u0131k Grubundan yap\u0131lan a\u00e7\u0131klamaya g\u00f6re, s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclen kas ve iskelet sistemi a\u011fr\u0131lar\u0131, bireylerin ya\u015fam kalitesini olumsuz etkiliyor.<\/p>\n
Kas-iskelet kaynakl\u0131 a\u011fr\u0131n\u0131n nedeni, ya\u015fa, cinsiyete ve hastan\u0131n ge\u00e7mi\u015f ve mevcut \u00f6zelliklerine g\u00f6re de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterebiliyor.<\/p>\n
A\u00e7\u0131klamada g\u00f6r\u00fc\u015flerine yer verilen Prof. Dr. Ayhan, omurga a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n bir\u00e7ok bran\u015f\u0131 ilgilendirdi\u011fine i\u015faret ederek, bu a\u011fr\u0131lar\u0131 fiziksel t\u0131p ve rehabilitasyon, beyin ve sinir cerrahisi, ortopedi, algoloji ve romatoloji uzmanlar\u0131n\u0131n birlikte de\u011ferlendirdiklerini bildirdi.<\/p>\n
Genellikle ofis \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n\u0131n, uzun s\u00fcreli bilgisayar kullan\u0131m\u0131na ba\u011fl\u0131 boyun ve s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131yla kendilerine ba\u015fvurdu\u011funu belirten Ayhan, boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 boyun a\u011fr\u0131s\u0131 \u015fikayetlerinin de g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ifade etti.<\/p>\n
Ayhan, bel a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n da en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen omurga a\u011fr\u0131lar\u0131 aras\u0131nda yer ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve s\u0131kl\u0131kla beden g\u00fcc\u00fcyle \u00e7al\u0131\u015fanlar ve uzun s\u00fcre oturan y\u00f6neticilerde g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc belirterek, bel a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n i\u015f g\u00fcc\u00fc kayb\u0131 nedenleri aras\u0131nda yer ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade etti. Ayhan, bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131, travma \u00f6yk\u00fcs\u00fc, enfeksiyon, kanser ve romatizma gibi durumlarda da bel a\u011fr\u0131lar\u0131 g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc ve bu durumlarda mutlaka ileri g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme ve laboratuvar tetkiklerine ba\u015fvurulmas\u0131 gerekti\u011fi uyar\u0131s\u0131nda bulundu.<\/p>\n
Eklem a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n da s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclen kas ve iskelet a\u011fr\u0131lar\u0131 aras\u0131nda yer ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildiren Ayan, romatizmal hastal\u0131klarda el, ayaklar ve parmaklarda simetrik a\u011fr\u0131l\u0131 \u015fi\u015flik g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc, kavrama ve y\u00fcr\u00fcmede g\u00fc\u00e7l\u00fck ya\u015fand\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/p>\n
Ayhan, eklem a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n en s\u0131k diz b\u00f6lgesinde g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcne i\u015faret ederek \u015fu de\u011ferlendirmede bulundu:<\/p>\n
“Mekanik diz a\u011fr\u0131s\u0131, \u00f6zellikle gen\u00e7 ve spor yapanlarda eklem i\u00e7i menisk\u00fcs veya \u00f6n-\u00e7apraz ba\u011f gibi yap\u0131lardan kaynaklan\u0131rken, ya\u015fl\u0131 ve obezlerde daha \u00e7ok halk aras\u0131nda ‘kire\u00e7lenme’ olarak da bilinen osteoartrit nedenli oluyor. Omuz a\u011fr\u0131s\u0131 g\u00fcnl\u00fck prati\u011fimizde en s\u0131k g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz ikinci eklem a\u011fr\u0131s\u0131 nedeni. \u00d6zellikle spor salonlar\u0131nda a\u015f\u0131r\u0131 y\u00fcklenilen eklemlerde ve diyabetik hastalarda g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz tendon y\u0131rt\u0131klar\u0131 \u00f6nemli omuz a\u011fr\u0131s\u0131 nedenlerinden.”<\/p>\n
Te\u015fhis s\u00fcrecinde hastan\u0131n \u00f6yk\u00fcs\u00fcn\u00fc dikkatle dinlemenin \u00f6nemini vurgulayan Ayhan, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n
“Hastaya \u00f6zel bireysel planlanm\u0131\u015f sorular\u0131m\u0131zla b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde a\u011fr\u0131n\u0131n t\u00fcr\u00fcn\u00fc belirliyoruz. Fizik muayenede sadece ilgili b\u00f6lgeyi de\u011fil, yans\u0131yan a\u011fr\u0131 olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 nedeniyle t\u00fcm omurgay\u0131 de\u011ferlendirmek gerekiyor. K\u0131sa s\u00fcreli hafif \u015fiddetli a\u011fr\u0131larda tan\u0131sal testler istemeye gerek olmayabilir. Ancak hastada bir travmatik lezyon veya enfeksiyon veya romatizmal hastal\u0131k veya metabolik hastal\u0131k veya kanser metastaz \u015f\u00fcphesi varsa daha ileri tetkik a\u015famas\u0131na ge\u00e7iyoruz. Burada rutin kan biyokimya testlerinin ve tam kan say\u0131m\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra \u015f\u00fcpheli duruma g\u00f6re romatizmal testler veya \u00fcrik asit veya idrar tetkiki gibi testleri isteyebiliriz. Uzun s\u00fcreli ve a\u011fr\u0131 kesici kullan\u0131m\u0131 gibi basit y\u00f6ntemlerle ge\u00e7meyen a\u011fr\u0131larda ise g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme y\u00f6ntemlerine ba\u015fvuruyoruz.”<\/p>\n
Ayhan, kas ve iskelet a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n tedavisinde geli\u015fen teknolojiyle \u00e7e\u015fitli tedavilerin uyguland\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, kuru i\u011fneleme, eklem ve yumu\u015fak doku enjeksiyonlar\u0131, radyofrekans, ozon tedavileri, eklem-i\u00e7i hyaluronik asit uygulamalar\u0131, anti-romatizmal tedaviler, g\u0131da takviyelerinin de aralar\u0131nda bulundu\u011fu \u00e7ok say\u0131da tedavi y\u00f6ntemi oldu\u011funu bildirdi.<\/p>\n
Klinik psikolog e\u015fli\u011finde bili\u015fsel-davran\u0131\u015fsal terapilere de tedavi s\u00fcrecinde ba\u015fvurulabilece\u011fini ifade eden Ayhan, a\u011fr\u0131n\u0131n azalmas\u0131 i\u00e7in \u00f6nerilerini \u015f\u00f6yle s\u0131ralad\u0131:<\/p>\n
“A\u011fr\u0131 y\u00f6netimi nazik egzersizlerle ba\u015fl\u0131yor. A\u011fr\u0131y\u0131 azaltmada do\u011fru nefes almak ve nefese odaklanmak da \u00f6neriliyor. A\u011fr\u0131 tedavinizi konu\u015fmak ve psikolog deste\u011fi kronik a\u011fr\u0131da \u00f6zellikle \u00f6nemli. Yine benzer hastalarla a\u011fr\u0131 tecr\u00fcbesini payla\u015fmak, hobiler geli\u015ftirerek sosyal aktivitelere kat\u0131lmak, iyi bir uyku kalitesi yakalamak ve meditasyon gibi rahatlat\u0131c\u0131 etkinliklere ba\u015fvurman\u0131n a\u011fr\u0131y\u0131 azaltmada etkisi oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. A\u011fr\u0131 ve stres de ili\u015fkili. A\u011fr\u0131 ile m\u00fccadele edenlerin olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmeleri, egzersiz yapt\u0131klar\u0131 aktif bir hayat s\u00fcrmeleri, zararl\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klardan vazge\u00e7meleri \u00f6nem ta\u015f\u0131yor. Eklemlerinizi korumak i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131n, ak\u0131ll\u0131 \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.”<\/p>\n