<\/p>\n
Zonguldak B\u00fclent Ecevit Hastanesi Ruh Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Anabilim Dal\u0131 \u00d6\u011fretim \u00dcyesi Prof. Dr. Nuray Atasoy, AA muhabirine, ennuinin yeni yeni konu\u015fulan, dikkat \u00e7ekilen bir kavram oldu\u011funu ve kronik s\u0131k\u0131nt\u0131 halini anlatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yledi.<\/p>\n
Ennuinin genel anlamda bir bo\u015fluk, anlams\u0131zl\u0131k hissi, hi\u00e7bir \u015feyden keyif alamama, insan\u0131n motivasyonunu ve hareket etme kabiliyetini bozan genel bir durum oldu\u011funu belirten Atasoy, \u015f\u00f6yle devam etti:<\/p>\n
“Ennui ile ilgili tan\u0131mlara bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda biraz t\u00fckenmeyi \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor. Depresyondan ayr\u0131m\u0131 hayat\u0131n i\u00e7inde, hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131yla ortaya \u00e7\u0131kan bir \u015fey olmas\u0131. Mesela yeni bir i\u015fe ba\u015flad\u0131n\u0131z. Hevesle keyifle gidiyorsunuz. Sonra bir s\u00fcre sonra haliyle bir monotonluk kazan\u0131yor. O nedenle de daha \u00f6nce keyifle istekle heyecanla yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir \u015fey bir s\u00fcre sonra bo\u015f, anlams\u0131z geliyor. Ki\u015finin motivasyonunu ortadan kald\u0131r\u0131yor ve isteksizlik, genel b\u0131kk\u0131nl\u0131k haliyle de beraber o duygu daha kal\u0131c\u0131, derin, yo\u011fun ve ki\u015finin hayattaki i\u015flevlerini, i\u015fini, sosyal ili\u015fkilerini, kendine bak\u0131m\u0131n\u0131 bozuyor.”<\/p>\n
Atasoy, ennuinin ki\u015fiyi bir \u015fey yapmaya d\u00fcrten can s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131n olumlu yan\u0131ndan farkl\u0131 olarak daha \u00e7ok insan\u0131 hareketten al\u0131koyan bir durumu anlatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 dile getirdi. <\/p>\n
\u0130nsanlar\u0131n s\u00fcrekli stres alt\u0131nda olduklar\u0131n\u0131 aktaran Atasoy, “Haz k\u00fclt\u00fcr\u00fcne yani her daim mutlu olma, sosyal medyada g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz s\u00fcrekli dikkat \u00e7ekici olma, s\u0131ra d\u0131\u015f\u0131 i\u015fler yapmayla ilgili de bir bask\u0131 alt\u0131nda kal\u0131yoruz. Halbuki hayat \u00f6yle de\u011fil. \u00d6yle olunca da rutin yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fler, aktiviteler anlams\u0131zla\u015fabiliyor. Burada modern hayat\u0131n da rol\u00fc var. Do\u011fadan kopmam\u0131z, de\u011ferlerin kayb\u0131, can s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131, durgunluk, keyifsiz olmak gibi hayat\u0131n i\u00e7erisinde do\u011fal duygulara da katlanamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in b\u00f6yle bir dayanamama hali oluyor.” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Atasoy, her zaman ayn\u0131 aktiviteyi yapman\u0131n tek y\u00f6nl\u00fc beslenmeye benzedi\u011fini anlatarak, \u015funlar\u0131 kaydetti:<\/p>\n
“Farkl\u0131 alanlarda biraz sanatla, sporla u\u011fra\u015fmak, do\u011fadan kopmamak, \u00e7\u0131kar\u0131m\u0131z olmaks\u0131z\u0131n iyilikle ve d\u00fcnyaya g\u00fczellik katmakla ilgili aktiviteler ruhumuzu besliyor. Bazen bu ihmal oluyor. Kitap okumak, m\u00fczik dinlemek, yarat\u0131c\u0131 aktiviteye yetene\u011finiz varsa bunu hayata ge\u00e7irmek, toplumsal iyilik i\u00e7eren aktiviteler yapmak, sosyalle\u015fmek bu y\u0131k\u0131c\u0131 can s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131n \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in yapabilece\u011fimiz \u015feyler. ‘Hayat b\u00f6yle’ deyip ge\u00e7memek ve profesyonel yard\u0131m almak gerekiyor ve bu alanda tecr\u00fcbesi olan, klinik bir psikologdan yard\u0131m istemek gerekiyor.”<\/p>\n
Bu ruh halinin kal\u0131c\u0131, derin ve yo\u011fun \u015fekilde ki\u015finin i\u015flevlerini bozdu\u011funu ifade eden Atasoy, k\u00f6t\u00fc hissetmenin hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131 oldu\u011funu ancak \u00f6l\u00fcm fikrinin akla gelmesiyle durumun \u00e7ok daha tehlikeli bir hal alabilece\u011fini s\u00f6zlerine ekledi.<\/p>\n