<\/p>\n
Euronews’in haberine g\u00f6re, Sydney \u00dcniversitesi ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131, g\u00fcnl\u00fck yo\u011fun fiziksel aktivite ile kanser riski aras\u0131ndaki ili\u015fkiyi inceledi.<\/p>\n
Egzersiz yapmayan 22 binden fazla ki\u015finin 7 y\u0131l boyunca g\u00f6zlemlendi\u011fi ara\u015ft\u0131rmada, g\u00fcnde 4,5 dakikal\u0131k yo\u011fun fiziksel aktivitenin, fiziksel aktiviteyle ilintili kanser t\u00fcrlerine yakalanma riskini y\u00fczde 32’ye varan oranda azaltabilece\u011fi saptand\u0131.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fcn\u00fcn (DS\u00d6) fiziksel aktiviteyle ilintili oldu\u011funu bildirdi\u011fi 13 kanser t\u00fcr\u00fcne y\u00f6nelik incelemelerin yan\u0131 s\u0131ra kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n genel kanser riski oranlar\u0131n\u0131 da g\u00f6zlemledi.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rmada kanser ge\u00e7mi\u015fi olan ki\u015filer yer almad\u0131. \u00c7al\u0131\u015fmaya kat\u0131lan ki\u015filerin aktiviteleri, hareketi \u00f6l\u00e7en ve bile\u011fe tak\u0131labilir cihazlar sayesinde takip edildi.<\/p>\n
Bo\u015f zamanlar\u0131nda egzersiz yapmayan ve haftada ortalama 1 defa y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapanlar\u0131n g\u00f6zlemlendi\u011fi ara\u015ft\u0131rman\u0131n ya\u015f ortalamas\u0131 62 olarak kaydedildi.<\/p>\n
Sydney \u00dcniversitesi Profes\u00f6r\u00fc ve ara\u015ft\u0131rmac\u0131 Emmanuel Stamatakis, daha \u00f6nceki ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n egzersiz yapmayan ki\u015filerin kanser riskinin daha y\u00fcksek olabilece\u011fini ortaya koydu\u011funu belirterek, bu ara\u015ft\u0131rmada “profesyonel olmayan yo\u011fun egzersiz” bi\u00e7imlerine odaklan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 aktard\u0131.<\/p>\n
Stamatakis, “Orta ya\u015fl\u0131 insanlar\u0131n \u00e7o\u011funun d\u00fczenli egzersiz yapmamas\u0131n\u0131n onlar\u0131 artan kanser riskiyle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyoruz. Ancak fiziksel aktivite takip cihazlar\u0131 gibi teknolojilerin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131yla g\u00fcnl\u00fck ya\u015famdaki k\u0131sa s\u00fcreli fiziksel aktivitelerin etkisini inceleyebiliyoruz.” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n
Yo\u011fun ev i\u015fi, h\u0131zl\u0131 y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ve merdiven \u00e7\u0131kma gibi k\u0131sa s\u00fcreli aktivitelerin incelendi\u011fi ara\u015ft\u0131rmada, ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, fiziksel aktivitenin artmas\u0131yla faydan\u0131n da artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaydetti. S\u00f6z konusu aktivitelerin \u00e7o\u011funun yakla\u015f\u0131k bir dakika s\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc belirtildi.<\/p>\n
\u0130ncelenen ki\u015filer aras\u0131nda, 2 bin 356 kanser vakas\u0131 te\u015fhis edildi.<\/p>\n
Ara\u015ft\u0131rman\u0131n sonu\u00e7lar\u0131 “JAMA Oncology” dergisinde yay\u0131mland\u0131.<\/p>\n